2022年11月9日

①有酸素運動9日達成
今日は飲み会だったので、朝起きて、早歩きをした
飲み会後も歩いている

②フレンチ
友人のダイナース優待でフレンチをごちそうになった

私も飲み会が多いので、そういうのを利用して行くのもアリだなと思った

③アルコールセーブ
アルコールの飲む量を2杯だけとかなりセーブできた
私にはかなり画期的な出来事