・寝て曜日
新年は8時間以上の睡眠を確保した
仕事がある平日は6時間睡眠が平均なのでこういう時に長く身体をいたわりたい
・運動&買い物
昨日に購入したランニングシューズを慣らすためにかなり歩いた
地元のモールに訪れたり、渋谷に行ったり
地元のモールはやや閑散気味
今年はコロナで帰省した方が多いとのこと
また、初買い物はオニツカタイガーの靴を買った
・目標の設定
藤野さんの目標設定を参考に自分も具体的に目標を書いて定めた
私も新しいことをしがちなので、原則にダウンサイジングを置いて、仕事人としての能力向上に勤めることを設定した
