・寝て曜日 新年は8時間以上の睡眠を確保した 仕事がある平日は6時間睡眠が平均なのでこういう時に長く身体をいたわりたい・運動&買い物 昨日に購入したランニングシューズを慣らすためにかなり歩いた 地元のモールに訪れたり、渋谷に行ったり地元のモールは…

2023年の目標私が尊敬する藤野氏がかなり解析度高く目標を書いていたのでわたしも倣うことにします 書き方の雛形をそのまま真似て書きます 思い付いたら内容を足しています・なるべく具体的に書く・定期的に振り替えって、フィードバックをするでは、以下202…

2023年も様々なお店で聞いてると値上がりラッシュで、特に海外産のものはかなり上がりそうです円安の影響も大きいですが、他にも深刻な人手不足、原料費の高騰など様々エコラグ精神を持ってモノを購入していますが、まだまだ欲しいものは沢山あります しかし…